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다이어트 고민&질문

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궁금한개있어요

다신등급

길소이
  • 2016.02.02 01:45
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살뺄때제일좋은운동이뭐에요...?

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  • 정석
    쭈루미 2016.02.02 03:32

    여자는 특히 식단이제일중요한거같애요~~ 전 줄넘기추천! ㅎㅎ 돈도안들구요

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    밍기뉴 2016.02.02 01:50

    식단은 필수!!!
    탄수화물섭취 줄이시고 되도록 단백질위주의 식단으로드세요!물 많이마시시구요

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    길소이 2016.02.02 01:47

    아하..감사합니다!!!!마지막으로식단조절도해야하나요???해야되면뭐먹어야되요??

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    밍기뉴 2016.02.02 01:47

    달리기,빠른걸음,자전거, 등등이요!!!
    해보시면서 자기몸에 맞는거찾는게 좋아요

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    길소이 2016.02.02 01:46

    밍기뉴 유산소운동중에뭐가제일낮죠...?

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    밍기뉴 2016.02.02 01:45

    유산소 운동이요!

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도와주세요..ㅠㅠ

2016.02.03 조회수 : 63
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