정석 다이어터
1월 14일 다이어트 첫 날
svu3
- 2019.01.15 01:20
- 113
- 4
회사에서 닭가슴살 샐러드 파는 거 사와서 먹었어요
이거저거 들어있어서 맛있었지만 역시 넘나 비싼 것... ㅠㅠ
그리고 드레싱이 살찌는 맛...;;
아침밥 꼭 먹고
점심 많이 먹지 않고
저녁은 샐러드나 저칼로리의 건강한 음식 먹고
운동하고 자는 습관을 들이는 것부터 시작하려고 합니다
근육이 하나도 없어서 조금씩 근력운동하며 체력부터 붙여야 할 거 같네요 ㅠㅠ
아자! 다들 화이팅!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅~!!
힘내요
근력운동 하면서 팔 다리 배에 근육 생기면 기분좋죠. 💕
화이팅🙂🤗