간헐적 단식
간헐적단식 시작!
닉네임이때
- 2019.01.15 10:37
- 79
- 1
다요트 항상 실패했는데 간헐적 단식에 대해 알게되고나선 마음먹자마자 어제.. 바로 시작했어요
5:2는 자신이 없어 16:8로요^^
어제 오늘 16시간 단식 성공..ㅎㅎ
아침에 일어났을 때 몸도 가볍고, 겨우 이틀째인데 몸무게는 달라지지 않았지만 배가 살짝 들어간 듯한 느낌을 받았어욬ㅋㅋ
화이팅!!
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