다이어트 레시피
기름,밀가루 없는 닭가슴살 너겟
Yeahhv
- 2019.01.15 11:41
- 1,139
- 6
닭가슴살 지겨울때마다 해먹는데 든든하고 맛있어용ㅎㅎ
해동된 훈제닭가슴살이나 닭가슴살볼을 감자전분에 살짝 굴리고 계란물에 담궜다가 미주라토스트 부숴서 만든 가루에 굴리고 에어프라이어에 구워주면 끝!!
밀가루도 빵가루도 기름도 안들어가서 담백하고 바삭바삭 너무 맛있어요ㅎㅎ
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대박아이디어네요!
치킨 너무 좋아하는데 이렇게 따라하면 맛있을 것 같아요.
오 좋네요
미주라토스트를 이렇게 활용하시다니
아이디어가 좋네요!
맛있어보여요 ㅠㅠ