요즘 익숙해진 다이어트식단^^
안되면될때까지
홈메이드 리코타치즈와 홈메이드 유산균~매일은 아니지만 가끔 샐러드먹는게 심심하고 지루해질때 한번씩 먹는것도 나쁘지 않아용~^^빵은 호밀식빵으로~한장 이상은 안먹구요.그리구 아이들도 잘먹는 파인애플 볶음밥 ㅎ의외로 파인애플이 칼로리가 낮은거 아시죠?여러가지 채소와 볶아드시면 맛있어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
대단해요~우와우
보기 좋은 식단입니다^^
5539 어떻게든 좀 있어보이게 만들어먹을려구 노력중이예요 ㅎ
와 요리정말잘하시네요 멋져용
뜌뀨쮸뀨 제친구가 도시락처럼 자기한테 팔으래요 ㅋ 어디카페냐며 ..ㅎㅎ매일매일 어떤걸 해먹을까하고 고민하게 되네요 ㅎㅎ그런데 정말 보기에도좋으니 챙겨먹게 되네요^^
지이z 제가 손으로하는건 워낙 좋아해서요 ㅋ 빵 쿠키 케잌 만들다보니 이제 이런것도 만들어먹네요 ㅎ
우와 보기에도 이쁘고 맛도 있고 짱인데요👍 요런 식단으로 다이어트 하면 기분도 좋을것 같아요😁😁
우아~ 이렇게 직접 요리하셔서 챙겨먹기 쉽지않으실텐데 대단하시네요~ 정말 맛나보이고 이렇게만 먹으면 다이어트 어렵지않게 할수있을것같아요^^
Again22 칼로리음식 낮은순서대로 다적어놓구 단백질 식이섬유 음식 써놓고 냉장고에 붙여놨어요 ㅋ 나름 도움이 되네요^^
다이어트식단인데두 침이고이는 이 비주얼 중간중간 꿀팁까지~다이어트신단 고민됐는데 잘보고가염^^
2016.02 02 - 2일차
아침, 점심
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
대단해요~우와우
보기 좋은 식단입니다^^
5539 어떻게든 좀 있어보이게 만들어먹을려구 노력중이예요 ㅎ
와 요리정말잘하시네요 멋져용
뜌뀨쮸뀨 제친구가 도시락처럼 자기한테 팔으래요 ㅋ 어디카페냐며 ..ㅎㅎ매일매일 어떤걸 해먹을까하고 고민하게 되네요 ㅎㅎ그런데 정말 보기에도좋으니 챙겨먹게 되네요^^
지이z 제가 손으로하는건 워낙 좋아해서요 ㅋ 빵 쿠키 케잌 만들다보니 이제 이런것도 만들어먹네요 ㅎ
우와 보기에도 이쁘고 맛도 있고 짱인데요👍 요런 식단으로 다이어트 하면 기분도 좋을것 같아요😁😁
우아~ 이렇게 직접 요리하셔서 챙겨먹기 쉽지않으실텐데 대단하시네요~ 정말 맛나보이고 이렇게만 먹으면 다이어트 어렵지않게 할수있을것같아요^^
Again22 칼로리음식 낮은순서대로 다적어놓구 단백질 식이섬유 음식 써놓고 냉장고에 붙여놨어요 ㅋ 나름 도움이 되네요^^
다이어트식단인데두 침이고이는 이 비주얼 중간중간 꿀팁까지~다이어트신단 고민됐는데 잘보고가염^^