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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루 1000칼로리 식사 적은가요?

다신등급

ㅂㅂㅂ11111
  • 2019.01.16 00:22
  • 255
  • 2

1000~1300은 먹는 것 같은데
기초대사량보다 적게 먹으면 몸에 안 좋나요?

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  • 정석
    조금만 2019.01.16 08:48

    안좋죠 요요나 영양소에 문제가 생길수도있으니 1000칼로리는 섭취하셔야죠

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  • 다신
    ssoma 2019.01.16 05:22

    그닥 좋다고 보지 않는게 맞습니다.

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다이어트 중 과일, 어떻게 먹는 게 도움될까?

2019.01.14 조회수 : 17,813
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