자유게시판
이젠 더 타이트하게 해야겠어요!!
았쒸
- 2014.10.18 20:34
- 158
- 2
밀가루 안먹기하고 있는데 이제 어묵,햄 이런것두 안먹고
고기도 줄이고
점심이 자유식이라 양만조절해서 먹었는데
밀가루, 고기 끊으니까 점심 식단도 잘 조절해야겠어요!!
2주됐는데 2.5kg빠졌어요!! 더빡시게 해서 빠지는속도를 쫌 올려야겠어요!!
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딱 좋은 것 같아요 천천히 조금씩 감량해야 요요도 안 오구요^^
홧팅요