식단 아침,저녁만 줄여도 살빠지나요?
땡때랭
점십은 일반식하려구용..
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네 완전 빠져요
전 아침점심 일반식으로 한그릇 다먹고 대신에 음료수및간식을 안먹어요 그래도 살 빠지더라고요^~^
근육량 늘리는데 너무 스트레스받아요ㅠㅠ
맛있구 간단해서 조아요
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