팁&노하우
아침에 계란 두개
셀트
- 2016.02.02 07:20
- 654
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처음에는 계란 두개 먹는다고 해서 달라질게 있나 싶었지만
확실히 치이가 있습니다
아침에 계란 두개.섭취시의 포만감이 저녁때까지 가더라고요
계란두개와 포카리만 주구장창 마셧는데 배불러서 아무것도 안먹었숩니다 (이건 좋은건 아니지만 그만큼 포만감이.엄청나요)
아침에 계란두개 섭취하는건 꽤 괜찮은것 같아요!
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저도 구운계란 만들어놨어요.아침엔 이거 먹어야겠네요^^
노른자도 같이먹어도되나요??!