다이어트 일기
02월 02일 (음식 1023kcal, 운동 271kcal)
둥97
- 2016.02.02 07:21
- 32
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아침식사 : 255kcal (24.93%)
| [동원] 양반부대찌개 | 108kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 김 | 1kcal |
점심식사 : 413kcal (40.37%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [빙그레] 요플레바이오플레플레인 | 85kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 119kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 45kcal |
| 사과 | 85kcal |
저녁식사 : 355kcal (34.70%)
| 사과 | 171kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 139kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 45kcal |
운동 : 271kcal
| 팔운동 | 50kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
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