다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요ㅠㅠ
박보람2
- 2019.01.17 00:04
- 156
- 3
정말 답답해서 글올립니다.ㅜㅜ
제가 초고도비만이에요ㅠ
지금 다이어트 시작한지 10일째인데요.
식단은 1일1식인데, 닭가슴살소세지, 닭가슴살만두
이렇게먹고 가끔 다이어트보조제 초록이,분홍이도 먹어요.
운동은 런닝 1시간씩 빠르게 걷다가 천천히 걷다가 하고있어요ㅜ
공부랑 같이 병행중이라ㅠ 운동은 아직까지 늘려서 하지않고있어요ㅜ
근데 7일째까지는 쭉 빠지다가 8일째부터ㅠ
전혀 빠지지가 않아요ㅠ
그리고 생리도 안멈추고있어요ㅜㅜ
어디 병이 있는걸까요?ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
마시애린님, ssoma님
감사합니다.
두 분의 말씀대로 오늘부터 세끼를 골고루먹자고 노력했어요~!
몸무게 측정해보니
더 증가하지는 않았어요.
심지어 운동을하지도 못했는데요~!!
앞으로 좀더 건강하게 뺄수있도록 노력해야겠어요. ~!!!
감사드려요~~
1식 절대하지마세요 고도비만이시면 더더욱 무리하게 식단을 조이면 안돼요 조금씩 줄이고 세끼에 나눠 골고루 드세요.
병은 아니고 영양분 부족으로 오는 현상이에요. ... 1일1식 하지 마시고... 너무 급격한 체중감량 하지 마시고.. 건강하게 다이어트 하세요.