출산후 다이어트시작 했어요^^
ms4528
다이어트시작한지 2주정도된거같아요^^처음브터 먹는양을확줄이면 안될꺼같아서 일단 아침점심 한번아니면두번 밥먹구요 저녁에는 무조건 저염드레싱 샐러드로 먹고있어요 그리고 7개월아가를 키우고있어서 모유수유땜에 칼로리소비도있고 집에서 어제부터 타바타운동 시작했어요 ㅎㅎㅎ 그래서 2주동안지금 3키로정도 빠진거같네요!!^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
다요트 자극 사진...
겨울 싫어ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.