다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기가 일주일만에 올수도있냐규여ㅠㅠㅠㅠ
제갈민식
- 2019.01.17 10:50
- 250
- 2
오늘로써 다이어트 일주일째인데 초반3~4일에 2키로 확빠지더니 그저께부터 운동도 진짜 열심히하는데 0.1키로 겨우줄거나 안빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠ 식단,운동 다 열심히하는데 왜이러는거죠...혹시 정체기리면 이렇게빨리 정체기가 올수도있는건가요....현재 168/64 입니다
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아마 2키로는 붓기랑 음식 무게 아닐까용~?
이제부터 차차 빠지실거에요
건강하게 드시면서 빼시는게 더 중요해요!!!
조급해하시지 마시구 천천히 건강하게 빼세용
너무 적게드시진 않는지 검토해봐야 할 듯 하고 원래 주에 1키로 빠지면 잘하고있는거에요 매일매일 재지는 않는게 좋아요