목요일식단
우유캔디
아점 쌈채소 생양파 아삭이고추2개 구운닭 작은고구마2개간식 바이오요거트 조금 아몬드4 냉동블루베리 조금저녁 빌더스 단백질쉐이크야식 치즈빵 한조각..알바끝나고오니까 허기짐이 너무심해서 한조각 먹었습니다ㅜㅜ
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아아 빵!
작은고구마ㅋㅋ 귀요미네요ㅋㅋ 케익드셨어도 전체칼로리는 진짜 적을것같아욤!!
하지만 빵을 먹었다죠..☆하하
고생하셨습니다 먼가 좀더 건강건강해진느낌이네요 ㅋㅋ
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