다이어트 일기
앞자리 바꾸자
ase0412
- 2019.01.18 10:05
- 40
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이제 막 작심삼일을 넘기고 4일차 다이어터가 되었다. 다이어트는 많이 시도했지만 항상 식이조절에 초점을 맞추고 운동이 없어서인지, 무턱대고 식사량만 줄여서 인지 요요로 인해 항상 맥이 풀리는 다이어트만 했었다. 이번엔 앞자리 수를 바꿔 몸무게를 유지하고싶다. 158cm/55kg >>>158cm/47kg이 되는 날까지 !!
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