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필라테스 운동 어때요

다신등급

건뚜효니
  • 2019.01.18 13:42
  • 130
  • 1

필라테스 괜찮나여?

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  • 다신
    ssoma 2019.01.18 15:05

    운동 자체만 놓고 보면 여성분들 하기에 좋은 운동임에는 분명합니다. 좀 더 효과를 보고 싶다면 유산소운동을 같이 병행해 주시구요.

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