다이어트 고민&질문
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짬뽕 먹고 운동하는데 살 찔까요?
쮸햄
- 2019.01.18 18:19
- 272
- 2
오늘 어쩌다 짬뽕을 먹게 됐어요 반 이상이 남았긴 한데 짜장면도 조금 (몇입) 먹고 미니 탕수육도 먹어서 2시간30분 운동 중인데 살 찔까요? 2시간30분 제외 한 것 중에 만보 걷기도 했어요 살 찔까요 아님 유지 되나요 빠지나요? 그 외엔 아무것도 안 먹었어요ㅜ
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운동했으니 근육되겠죠!!ㅋㅋ 괜찮아요 나트륨 과다섭취하셨으니 물많이 드시고 주무시면 될것같습니다.
한번 그렇게 먹는다고 안쪄요 오늘 충분히 열량 사용하셨음 됩니다 짬뽕은짜니까 물도 많이 마셔주시구요