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근력량이 안느네요ㅜ

다신등급

sylph92
  • 2019.01.18 19:55
  • 101
  • 1

운동시작한지 보름 좀 넘었는데
인바디 해보니 근력량은 제자리네여ㅠ
오히려 운동시작하고 식욕이 넘쳐나서 지방량만 늘고ㅠㅠ
필라테스랑 헬스장 gx 병행하는데 근력운동 더 어캐 할지 모르겠네요ㅠ

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    랑1459 2019.01.20 23:13

    단백질 챙겨드시나요?

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