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다이어트 고민&질문

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다이어트중인데요~!

다신등급

점득
  • 2019.01.19 15:24
  • 66
  • 2

일주일에 한번 하루내내 먹어도 괜찮을까요~?

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  • 초보
    Sunnyjenny47 2019.01.19 21:27

    하루 내내보다는 차라리 일주일에 두끼만 먹고싶은거 먹는걸 추천드려요 그럼 요요도안오고 꾸준히 살뺄수잇더라구요 ^^

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  • 초보
    비저 2019.01.19 15:59

    더 않좋은걸로 알고있어요 간혈적단식에 경우에도 공복에 기간이 너무길어지면 신체에 않좋고 기초대사량 또한 낮아져서 요요오기도 쉬어진다하네요 규칙적으로 일정량을 먹는게 중요하다고 생각합니다

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