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다이어트식 말고 다른 음식이 먹고싶을때

다신등급

조샤샤
  • 2019.01.20 01:16
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어떻게 하시나요? ㅠㅠ

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    랑1459 2019.01.20 23:04

    영상성분봐서 맞춰서 먹습니다. 예를들어 떡볶이가 먹고싶으면 평소먹는 탄수에 맞춰서 먹습니다. 예를들어 고구마 100그램은 탄수 30이거든요. 그만큼떡볶이 드시면되요. 이해되시나여?;

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    미미! 2019.01.20 01:57

    저는 그럴때 한끼정도는 먹고싶은거 먹어요

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