자유게시판
단백질 보충
조샤샤
- 2019.01.20 01:17
- 93
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운동하시면 단백질 보충이 꼭 필요한 것 같아요
닭가슴살 며칠 안먹고 샌드위치로 대체했는데 골격근량이 빠지더라고요 ㅎㅎ
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