1/19 5일차
횰래
저녁에 남편이랑 맥주랑 치킨먹고 밤에 자전거 미친듯이 탔네요주말은 치팅데이로 지정하고 맥주정도는 먹자했는데아침에 몸무게 늘어난것보니 죄책감이..오늘부터 다시시작..그랬는데 오늘 교회에서 피자 세조각 먹었네요ㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
출근안하고 가족과 함께하는 날은 잘 조절이 안되요 ㅜㅜ
30일 버핏 테스트 15일차 성공!
30일 플랭크 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
출근안하고 가족과 함께하는 날은 잘 조절이 안되요 ㅜㅜ