밥먹고 나서 물먹으면 살찌나요??
휴힘들군
자주먹는데..ㅠㅠ
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전 먹기전 먹는중 먹은후 입가심으로 항상 먹어요. 물로 살찔까 고민하기보다 운동을 꾸준히 하시면 그런 작은 것에는 신경 안쓰게되요.
소화를 방해할 수 있어서 밥 먹을때나 식후에 너무많은 물은 좋지않다고 해요. 소화액을 묽게만들어서 소화를 방해한데요.
그게 물을 같이 먹거나 그러면 흡수율이 높아져서 살이 찐대요
식전,후30분에 먹어야 된다고 알고있어요
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전 먹기전 먹는중 먹은후 입가심으로 항상 먹어요. 물로 살찔까 고민하기보다 운동을 꾸준히 하시면 그런 작은 것에는 신경 안쓰게되요.
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