간헐적 단식
7일차
55키로된다
- 2019.01.20 22:39
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지난주말 스브스스페셜 다큐보고 시작했는데
몸무게 변화는 없으나 군살이 조금 빠지는 느낌이긴하지만 뱃살은 여전히 먹으면 엄청 다시 나오네요
먹는것도 다이어트식으로 해야하는지 고민이네요
16.8로하고 12시부터 8시까지 먹는걸로하고있어요
안먹는시간은 철저히 지키고 있어요
꼭 성공할수있기를 ㅡ
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너부 감사합니다~^^우리 꼭 성공해요!
55가된다 감사합니다 몸무게는 큰 변화는없으나 붓기가 좀 빠지는것같아요
성공할수 있어여~ 음 너무 막먹지 않으면 될거같아요~ 일주일이나 지키셨잖아요~ 잘하시고 계신거에영^^♥
꼭승리하세요 정말 힘든 싸움입니다