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다이어트 일기

02월 02일 (음식 1968kcal, 운동 300kcal)

다신등급

고마워다신

  • 2016.02.02 08:35
  • 75
  • 0
아침식사 : 399kcal (20.27%)

버섯볶음 26kcal
찐고구마 166kcal
웨이더플러스단백질 150kcal
사과 부사 57kcal
점심식사 : 482kcal (24.49%)

현미밥 229kcal
닭볶음탕(닭도리탕) 200kcal
시래기국 53kcal
저녁식사 : 942kcal (47.87%)
호밀빵 792kcal
웨이더플러스단백질 150kcal
간식 : 145kcal (7.37%)

[썬넛트] 하루견과 145kcal
운동 : 300kcal
PT 250kcal
런닝머신 걷기 50kcal
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