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제가 방금 올린 아침 식사에는 단백질도 포함되있는데 어떨까요?? 너무 많아보며서....
단백질이 하나두없네영 ㅠ
단백질을 조금더 섭취해주시는건 어떨가요? 닭가슴살이 부담스럽다면 계란 흰자 두개정도라도요~ 제경우엔 단백질 섭취가 너무 적으면 폭식이 찾아오더라구요