건강이 최고😞
한번 아프니 연달아 줄줄이..
저번주 몸살땜에 아파서 죽먹고 잠만자다가 좀 괜찮아지는가싶더니
급성장염걸려버려서 1주일 내내 운동 쉬고
오늘부터는 몸도 많이 좋아졌구 더 늦기전 운동살살 시작해야지 했는데
운동하다 허리삐끗한건지 순간 주저 앉아버렸네요
허리아픈건 처음이라 넘 놀래서 급히 병원 다녀오는길이예요
당분간 또 운동은 못할듯해요 크흐..
내 근육ㅠ지킬수있을까요?? 다른건 괜찮은데 아까운근육 사라질까봐 걱정이긴하네요
근육키우는게 넘흐 힘들어서..
다욧도 건강해야 할수있어요
모두 건강조심 안전하게 홧팅하세요
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WJDSID 저는 어제 평상시 하지도 않는 이상한 객기를 부려서 왼쪽 팔목에 부상이 왔네요. 운동 할 때 까지만 해도 그렇게 불편하지 않았는데 아침에 이래저래 여간 뻐근한게 아니네요. 인대쪽 손상 같은데... 아놔... 생각하니 짜증이 팍~~~!! 올라오네요. 무슨 생각을 하고 그걸 잡았는지 도저히 납득이 안되는.... ㅋㅋㅋ
*린주* 절대 욕심노노~~
저도 운동하다 방심했는지...순간 삐끗...ㅠㅠ
같이 화이팅합시다!!
ssoma 네ㅋ속상한건 어쩔수없는ㅠ ㅋㅋㅋ쏘마님도 구기종목 좋아하시니..항상 부상조심하세요
sys774545 네^^감사해요
10킬로꼭뺄거야 네 감사합니다
엥? 허리 다치셨어요?
저두요 ㅠㅠ 동생집에서 계속 설거지옥에서 살다 집에와서 운동좀 하겠다고 새로운거 하다 억지로 안되는동작 욕심내서 했더니 담날 일어서기도 앉기도 어렵네요 ㅠㅠ
건강이 먼저에요. 근육 아깝게 생각지 마시고... 부상 조심하시고 운동 너무 과하게 하지 마세요.
시간이 가더라도 쾌유 하시고요
힘내세요
몸이 건강해야 운동도 할수 있으니까 조급하게 갖지 마세요
화이팅
힘내세요~!!!