팁&노하우
다이어트와 체온의 관계
esteban12
- 2019.01.21 21:19
- 969
- 15
대부분 사람들의 체온은 불규칙한 생활패턴과 안 좋은 식습관으로 인해 1~3도 정도 낮은 저체온을 유지하는 사람들이 많습니다.
체온과 다이어트는 밀접한 관계를 가지고 있어서 다이어트를 할 때 체온이 중요하다고 해서 알아봤습니다!!
체온이 낮아지면 면역력이 감소하고, 혈액순환이 잘 되지 않아서 기초대사량이 낮아지게 되는데, 이로 인해 지방이나 노폐물이 배출되지 않고 쌓이면서 비만의 원인이 되기도 한다네요ㅠㅠ
반대로 체온을 1도 상승 및 유지시켜주는 것만으로도 다이어트의 큰 도움이 된다고 하니 참고해주세요!
다이어트를 위해 노력하는 여러분, 파이팅👊
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오오 감사합니다~
히트텍 입고 따뜻한물 마시기~
오 감사합니당~
맨날 추운데서 일하는데ㅜㅜ
화이팅
이게 딱 제 증상인데 체온을 높으려면 어찌해야할지 모르겠어요
오히려 추우면 살 빠질줄알았는데 아니였군요 좋은 정보 감사합니다 !
몸ㅇㅣ 찬편인데 따시게해야겠어욤
몸이 엄청 찬편인데 앞으로는 따뜻하게 유지할수있도록 노력해야겠어요ㅠ
유익한 글 감사합니다~