다이어트 일기
01월 14일 (음식 698kcal, 운동 322kcal)
임림린
- 2019.01.22 01:22
- 54
- 0
저는 진짜 굶는 다이어트를 못하고 샐러드도 안좋아해서 최대한 억제하되 먹고 싶은건 다 먹으면서 운동하고 있어요
- 음식
- 운동
698/ 914
322/ 152
성공
(386)
점심식사 : 228kcal (32.66%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 두유 | 120kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 35kcal |
저녁식사 : 470kcal (67.34%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| [KFC] 치킨너겟 | 162kcal |
| 꼬막무침 | 76kcal |
운동 : 322kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| 런닝머신 달리기 | 201kcal |
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