다이어트 일기
01월 21일 (음식 643kcal, 운동 786kcal)
둥둥동동
- 2019.01.22 08:57
- 97
- 0
- 음식
- 운동
643/ 800
786/ 520
성공
(423)
아침식사 : 145kcal (22.55%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 사과 | 65kcal |
오전 간식 : 111kcal (17.26%)
| 식빵 | 111kcal |
점심식사 : 334kcal (51.94%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 하이라이스 | 163kcal |
| 양배추찜 | 24kcal |
저녁식사 : 53kcal (8.24%)
| 훈제란 | 53kcal |
운동 : 786kcal
| 줌바댄스 | 501kcal |
| 서킷 트레이닝 | 90kcal |
| 커브스 순환운동 | 195kcal |
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