다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
약속이 있거나 할땐 다들 어떻게 하시는지
skyplus431
- 2019.01.22 09:58
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약속이 생기거나 명절일때는 다들 어떻게 넘기시는지 궁금합니다 ㅠㅠ
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그냥 잘 즐기시면 되요. 다만 다시 관리하시던 모드로 돌아오시기만 하면 됩니다. 다이어트니까 그런자리 불편하고 왠지 불안하고... 하시겠지만... 그게 일상이고 생활이기에 앞으로도 얼마든지 많이 발생할 이벤트들이에요. 그 때마다 스트레스 받지 마시고 그런날을 대비해서 평상시 관리하시고 그런날은 잘 즐기세요. 그리고 다음 이벤트를 위해 다시 준비를 하시고요. 그렇게 하시면 됩니다.
세트로 시키지 마시고 단품으로 주문하시고 샐러드 소슨 따로 달라고 하고, 디져트는 쉐어하세요. ssoma님 말씀처럼 다시 관리하심 되요.
그냥 먹고싶을땐 먹고 운동 미친듯이 하는 근데 그게 잘 안돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 참거나 맛보는정도 ㅜㅜ