댄스 다이어트
Jh지혜
댄스 다이어트 효과 많을까요?ㅠㅠ하루에 1시간씩 할예정입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
무슨 운동을 하시든 중요한건 운동답게 하시는게 중요해요. 본인에게 과하지도 부족하지도 않게... 유산소 운동이면 체지방이 분해될 정도로... 무산소 운동이면 골격근이 커질 정도로... 그렇게 하시면 되요. 개인마다 운동 수행 능력이 다 다르고 체력이 다르고 유연함이 다르고 관심사가 다르기에 뭐가 좋다 나쁘다 평하는게 말이 안되는거에요. 해보시고 스스로 판단하셔야할 문제라는 이야기 입니다.
늘 믿고 주문하는 다신샵이에요~ 이번
체험단 신청합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
무슨 운동을 하시든 중요한건 운동답게 하시는게 중요해요. 본인에게 과하지도 부족하지도 않게... 유산소 운동이면 체지방이 분해될 정도로... 무산소 운동이면 골격근이 커질 정도로... 그렇게 하시면 되요. 개인마다 운동 수행 능력이 다 다르고 체력이 다르고 유연함이 다르고 관심사가 다르기에 뭐가 좋다 나쁘다 평하는게 말이 안되는거에요. 해보시고 스스로 판단하셔야할 문제라는 이야기 입니다.