다이어트 일기
01월 22일 (음식 901kcal, 운동 218kcal)
네버엔딩ㅡ6
- 2019.01.22 18:02
- 42
- 0
- 음식
- 운동
901/ 1755
218/ 292
성공
(780)
아침식사 : 143kcal (15.87%)
| tr쉐이크 | 107kcal |
| 구운계란 | 36kcal |
점심식사 : 521kcal (57.82%)
| 돼지고기 수육 | 150kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 소불고기 | 81kcal |
저녁식사 : 237kcal (26.30%)
| 우유 | 122kcal |
| [노브랜드] 콘 스위트 시리얼 | 115kcal |
운동 : 218kcal
| 30일 근력 | 182kcal |
| 스쿼트 | 36kcal |
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