다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 언제보통 재나요?
Nessy
- 2019.01.22 20:44
- 121
- 2
방학이라 늦게 일어나서 10시쯤 일어나구 12시 아점먹구 5시 운동가고 7시 저녁먹고 8시에 잠깐 운동하는데
몇시에 몸무게를 재는게 좋을까요?
지금은 8-9시쯤 재는데 저녁이랑 물섭취가 영향주는거같애서요
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아침에 일어나자마자 화장실 신호오면 화장실갔다가 재구 그게 아니면 일어나서 한 5~10분뒤에 재요! 혹시 모를 붓기 무게에 제가 실망할까봐요...ㅠㅠ
저는 기상 후 화장실 한번가고 바로 재요 ㅎㅎ