정석 다이어터
6일차
랑푱징엉
- 2019.01.22 21:07
- 22
- 2
ㅜㅠ 오늘 일하는데 너무 힘들었네요 다이어트하느라 밥도 신경쓰이고.. 중요한건 아침을 먹어야하는데@-@ 진짜 안되네요 건강하게 다이어트할려면 아침이 필순데 차라리 저녁을 먹지말거나 적게먹어야 겠어요..ㅠ 아침잠좀 깨자!!!
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일찍 주무시는것도 중요해요. ㅋㅋ
저두 매일 12시 넘어야 잤는데 10시 11시에 자려고 노력하니 아침에 깨기가 더 쉽더라구요.
화이팅!
수고하셨습니다