다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기하면....
27치 여자
- 2014.04.18 20:50
- 692
- 4
줄넘기 하고남면 종아리에 알잇고. 허벅지 근육붙을까봐 못하겟어요..ㅠ
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근육은 생겨도 나중에 없어져요.
여자는 전문보디빌더 선수가 아닌 이상은 여성호르몬 때문에 그정도 줄넘기로는 근육이 쉽게 생기지 않습니다 자주 하시다보면 지방감소로인해 탄력있는 몸매를 만드시는데 그정도를 근육이라고 표현하기에는 무리가있겠죠
줄넘기완전 좋구요 그게 힘들면 하천이나 동네를 하루에 40분씩 걸으면 진짜 효과 만점 초등학생때 운동한답시고 했는데 빠져서 친척들이 이뻐졌다면서ㅎ 근데 지금은 운동안해서...여름방학때 빼려구용
꼭 그렇진 않은거 같아요.
전체적으로 다 빠지던데요.
그리고 여자는 줄넘기 좀 한다고해서 남자처럼 근육질이 되지도 않구요.