다이어트 레시피
물로 볶는 볶음밥 ㅎㅎ
qwerty55!
- 2019.01.23 02:51
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첫번째 사진 레시피
1. 물 1/3컵을 후라이팬에 붓고 중간불에서 자른 청경채, 숙주 등 채소를 익힌다.
2. 오곡밥(현미밥)과 닭가슴살(닭가슴살 소세지)을 알맞은 크기로 잘라 후라이팬에 넣고 함께 볶는다.
3. 굴소스 반큰술을 넣는다.
4. 전자렌지에 돌린 계란을 올리고 함께 먹는다!
여기에 정말 다양한 방법으로 재료바꿔가며 만들 수 있어요!!
정말 맛있어요ㅠㅠㅠㅠ꼭 해서 드셔보세요🙌🏻🙌🏻
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오 좋네요
qwerty55! 오호 감사합니다~^^
귤쫑 450kcal 정도요!
이렇게먹음 칼로리가 얼마인가요?
김치볶음밥 먹고싶어요 ㅠㅠ
유용하네요~