자유게시판
어제 인바디 재고 왔는데..
마카롱토끼
- 2019.01.23 07:44
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비만에 내장지방이 심각하다고 당장 식이조절이랑 운동 시작하라는 말을 들었네요ㅠㅠ 몸에 비해서 체지방이 엄청 높은데 그거에 비해서도 내장지방이 진짜 이상할 정도로 높다고......ㅠㅠ 예쁜 몸매를 위해서가 아니라 살기 위해서 다이어트를 해야해요ㅠㅠ
맛있는 음식 먹는 게 삶의 낙이었고, 하루 세끼 챙겨먹는 건 귀찮아서 학교 다니면서 점심 석식 나오던 때 말고는 해본 적 없는데........ 진짜 큰일이네요ㅠ 할 수 있겠죠?ㅠㅠ
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천천히 탄수화물 줄이고 조금 먹는것부터 하면 하실 수 있으실거예요!
할 수 있으실거예요!! 화이팅이예요~!ㅎㅎ