• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

진짜 의지불태워서 열심히 하실 20대분들!! 남녀상관x

1/22 화요일

다신등급

Byebyefat
  • 2019.01.23 11:25
  • 139
  • 1

1/22 화요일

1/22 화요일

1/22 화요일


아침: 바나나 한개, 녹차
점심: 현미닭가슴야채볶음밥
간식: 호두 두개
운동후:바나나 한개 프로틴
저녁: 월남쌈(닭가슴,새우,야채)

월남쌈은 야채 많이 먹기에 최적의 수단이 아닐까 합니당 헤헿 맛있었어요 배도부르고ㅠㅠㅎ

그나저나 1400칼로리정도 되네요
배부르게 먹는데도 생각보다 칼로리란게 1600도 채우기 힘드네욥
물론 기름진 바깥음식은 한번먹으면 훅 채우겠죠ㅋㅋㅋ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    크루님 2019.01.23 18:49

    월남쌈 짱이죠!!! 굿굿

    답글
    |
    입력
이전글

1월 23일 수요일

2019.01.24 조회수 : 102
다음글

1/21

2019.01.22 조회수 : 100
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기