다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살(하체비만)
minuri
- 2019.01.23 11:29
- 173
- 3
제가 다이어트를 하고있어서 체중이 4kg는 빠져서 유지하고있는데요..제가 하체비만이 심한편이라 허벅지살이 안빠져요..허벅지살빼는데 또는 다리살빼는데 좋은 음식이나 운동 뭐가있을까요???ㅠㅠ심한 콤플렉스입니다..청바지입어도 핏이 전혀 안나고..ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
모두가 하는 말이지만.. 살은 전체적으로 빠져요. 다리살 빼는 운동은 없어요. 다만 냥냥님이 말한 운동으로 탄탄하게 할 수는 있죠. 그러나 한계가있고, 근육형 허벅지에는 오히려 운동 과하게 하는것이 안좋을 수 있어요.
운동은 전신을 골고루 해야 살이 빠져요
저도 ㅠㅜ 누가 허벅지는 제일 먼저 찌고 제일 나중에 빠진다더라고요..
다신 30일 도전에 있는 탄탄한 허벅지 미션 권해드려요
사이드레그레이즈,시저스킥,사이드런지 세가지를 하는거에요.
저도 지금 열흘남짓인데도 허벅지살이 2센치 줄었어요