• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

sbs 스페셜

다신등급

Kelly2299
  • 2019.01.23 12:14
  • 225
  • 1

FMD 식단이 무엇인가요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    BLue#dd 2019.01.25 21:58

    FMD란 Fasting Mimicking Diet로
    단식 모방 식단을 말합니다. 1달에 5일정도는 하루 섭취 칼로리를 800~1100kcal로 제한하여 몸이 단식 한다고 착각하게 만듭니다. 5일 식단은 당,단백질 함량과 불포화 지방산이 낮은 채소와 식물성 식품을 위주로 먹습니다. 그리고 6일차 과도기 식단은 24시간동안 어류, 육류, 포화지방, 유제품의 섭취를 줄여야한다고 합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

저 좀 도와주세요ㅜㅠ

2019.02.06 조회수 : 172
다음글

요요는 이제 그만ㅜㅜㅠ

2018.02.09 조회수 : 203
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@basik0815 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 예쁜옷입자^^ 하락
  5. 5 네@alstnr751003 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기