다이어트 일기
01월 23일 (음식 362kcal, 운동 630kcal)
더이상미룰수없는
- 2019.01.23 17:57
- 67
- 0
으무으무
- 음식
- 운동
362/ 1391
630/ 232
성공
(1427)
오전 간식 : 31kcal (8.56%)
| 초코칩쿠키 | 31kcal |
점심식사 : 169kcal (46.69%)
| 올리브유 | 80kcal |
| 소금 | 1kcal |
| 새송이버섯 | 70kcal |
| 아스파라거스 | 12kcal |
| 후추 | 6kcal |
오후 간식 : 4kcal (1.10%)
| 방울토마토 | 4kcal |
저녁식사 : 158kcal (43.65%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 치즈맛 | 158kcal |
운동 : 630kcal
| 스피닝 | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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