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정석 다이어터

오늘 인바디 했어요.

다신등급

*린주*

 13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.01.23 17:59
  • 80
  • 11

전 11월 16일
후 1월 23일
두달 좀 넘었네요.
이달은 열심히 안해서 감량이 적어요
폰 초기화해서 데이터도 날아가고 ㅠㅠ 에휴

오늘 인바디 했어요.

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  • 다신
    *린주* 2019.01.23 22:28

    쵸코씽 빠지실거예요.
    꾸준히 하시면 되죠. ㅋㅋ
    어차피 목표 이루신다고 운동 그만두실것 아니시잖아요. 유지를 1년간 하는것도 중요하니까요 화이링

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  • 초보
    쵸코씽 2019.01.23 22:27

    *린주* 꾸준히 저도 계속먹어야겠어요 어차피 물2리터가 목표니까ㅋ 내장지방,체지방 다 빠지길ㅜㅜ

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  • 다신
    *린주* 2019.01.23 22:25

    쵸코씽 저두 알약으로 레몬밤 먹어요.
    숙면을 위하여 ㅋ

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  • 초보
    쵸코씽 2019.01.23 22:24

    내장지방 빼고싶어서 매일 레몬밤 분말을 티 로 마시고 있어요ㅋ진짜안빠지는데 고생하셨어요

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  • 다신
    *린주* 2019.01.23 20:02

    10킬로꼭뺄거야 내장지방은 빼기 정말 어렵더라구요. 서울에서 부산까지 걸어가도 안빠진대요

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  • 다신
    *린주* 2019.01.23 20:01

    ssoma 칭찬감사드려유

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  • 다신
    *린주* 2019.01.23 20:01

    WJDSID 으흐흐 고생이라고는 안느꼈지만 그래도 좋네요

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  • 다신
    다시해봐 2019.01.23 18:26

    고생많으셨어요~~

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  • 다신
    ssoma 2019.01.23 18:13

    수고하셨습니다. 선방 잘하셨구만요^^

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.01.23 18:09

    무엇보다 내장지방이 많이 줄었네요 축하드려요^^*

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