정석 다이어터
오늘 인바디 했어요.
*린주*
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- 2019.01.23 17:59
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전 11월 16일
후 1월 23일
두달 좀 넘었네요.
이달은 열심히 안해서 감량이 적어요
폰 초기화해서 데이터도 날아가고 ㅠㅠ 에휴
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쵸코씽 빠지실거예요.
꾸준히 하시면 되죠. ㅋㅋ
어차피 목표 이루신다고 운동 그만두실것 아니시잖아요. 유지를 1년간 하는것도 중요하니까요 화이링
*린주* 꾸준히 저도 계속먹어야겠어요 어차피 물2리터가 목표니까ㅋ 내장지방,체지방 다 빠지길ㅜㅜ
쵸코씽 저두 알약으로 레몬밤 먹어요.
숙면을 위하여 ㅋ
내장지방 빼고싶어서 매일 레몬밤 분말을 티 로 마시고 있어요ㅋ진짜안빠지는데 고생하셨어요
10킬로꼭뺄거야 내장지방은 빼기 정말 어렵더라구요. 서울에서 부산까지 걸어가도 안빠진대요
ssoma 칭찬감사드려유
WJDSID 으흐흐 고생이라고는 안느꼈지만 그래도 좋네요
고생많으셨어요~~
수고하셨습니다. 선방 잘하셨구만요^^
무엇보다 내장지방이 많이 줄었네요 축하드려요^^*