10kg 빼기
1/23 7일친
곰디야안녕
- 2019.01.24 01:32
- 109
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간헐적 단식은 성공했는데 식단은 또실패 권장이 1052칼로리 나오는데..간식을 못끊어요 저녁에 친구가 찾아와서 해초비빔밥까지 넉넉히 먹어버리고..8시부터 물만먹고 있는데 식단 고민을 더해야겠어요 샐러드만 먹는건 도저히 못하겠고 간식앞에선 맨날 무너지고..방법을 찾아봐야겠네요..
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