다이어트 일기
01월 23일 (음식 787kcal, 운동 526kcal) 1일1식 물은 2l이상
금주도져언
- 2019.01.24 10:04
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아침식사 : 90kcal (11.44%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
점심식사 : 90kcal (11.44%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
저녁식사 : 607kcal (77.13%)
| [이훈] 야채현미밥&소고기스테이크 | 335kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 고등어 | 172kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
운동 : 526kcal
| 런닝머신 걷기 | 526kcal |
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