karma000 전 운동하고 자꾸 체중이 늘어서 너무 스트레스 받네요. 숫자 중요하지 않다하지만 너무 늘었어요. 벌크업수준으로 ㅜㅜ 스트레스 ㅜㅜ

비밀 댓글 입니다.

평소에 최대한 골고루, 고칼로리 음식 당길 땐 양조절해서 먹습니다. 그리고 저녁식사 전에 하루 전체 섭취칼로리 확인하고 부족한 부분을 채우는 방식으로 하니까 편했어요.

마시애린 오늘은 어제부터 빵이 먹고싶어요. 달콤한 빵이 머릿속에 둥둥듕... 우유와 한잔하고싶은데 밥먹은지 3시간뿐이..

뎡이이히히 다여트 어플이 사람을 참 노예로 만드는 느낌이라는 ㅜㅜ

ssoma 어제 오늘 평소에 좋아하지 않는 달달한 빵이 먹고싶내요. 엄청 피곤하고 쳐지고..근육통도 심하구욧. 빵한입 먹어보까..

저두 요즘에는 따지게되더라구요ㅠ

저는 탄단지 비율이랑 총 칼로리까지 따져서 먹는편이에요

과자 먹을 때만 칼로리 따져요 ㅋㅋ