비포&애프터
30일 다리라인 만들기 최종 후기
닭강정영원히안녕
- 2019.01.25 11:04
- 7,644
- 37
30일 다리라인 만들기 도전을 완료했습니다.
끝이 보이지않았는데 이런 날이 오긴 오네요.
왠지 저만 알 수 있는 변화 같아요.
다리 전체적으로 탄력이 생겼어요.
우측 사진이 어제 운동 직후 찍은 것이라서
살짝 근육이 올라와 있네요.
비포 사진 찍을 시기엔 다리 운동 하나도 하지 않았을 때고요.
가장 만족스런 부분은 뒷모습 셀룰라이트 정리된 점이에요.
흐름이 끊어지지 않게 탄탄한 허벅지 도전도 하고 있어요.
몸무게 변화입니다.
체지방이 많이 빠졌고 확실히 몸이 가벼워졌어요.
바지는 원래 34-32 입었었어요. 지금은 28-30입네요
허벅지 사이즈가 줄어서 정말 만족합니다!
생전 못 입던 치마도 입어보고 요즘 정말 행복합니다.
앞으로도 30일 도전 열심히 할게요~
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몸무게는 식단 조절하셔서 빠진거세요? 저도 다리라인 만들기 도전 하고 있는데 다리가 후들후들하네요... 부러워요!
근육은 늘고 체지방이 많이 빠지셨네요!!! 축하드려요😊👏👏👏
멋져요
축하드려요
👍👍
great
멋있어요 ㅠㅠ
대단하세요ㅠㅠ축하드립니다!!
대단하세요^^
헐 확실히 셀룰라이트가 정리된게 딱 보여요! 대단하시네요ㅜㅜㅜ 앞으로도 화이팅! 응원하겠습니다~