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하루쯤이야ㅎㅎ 다음날꾸준히하면빠져요
적게먹으면 유지는되는듯해요 보상데이라고 많이드시진 마세요
천천히 맛을음미하시면서 적당히 드세요
전 보상데이 가져요~ 그래도 살 잘빠지고 있어요. 어떤 야구선수가 방송에서 말했다던데 , 살빼는 것도 중요한데 탄력을 잃지않으려면 살빼면서 중간에 1키로정도 찌우고 다시 살을 빼는 식이 좋대요. 전 그래서 보상데이를 나쁘게만 생각하지 않으려구요 ㅋㅋㅋ
다신의 어떤 분은 오히려 먹으면서 살을 빼가지고 가슴도 잘 유지하고 있대요. 랭킹에 계심 ㅋㅋ
평소에 잘 안 드시는건가요? 전 개인적으로 보상데이 없이 평소 먹고싶은걸 먹되 적게 먹는게 좋은 것 같아요~
맘 편히 드세요 하루쯤은 ㅎㅎㅎ
전 땡기는게 있으면 그냥 먹었어요 ㅎ