• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 어느시간대에 하시나여

다신등급

매그노타
  • 2019.01.25 15:13
  • 160
  • 4

전 밤에하는게 잠잘올거같은 느낌이라서 좋긴한데
운동하고나서 저녁먹어도 상관없죠?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    랑1459 2019.01.25 16:38

    편한시간에하시면되고 운동 전후로 조금씩챙겨드시는게 좋아요. 특히 운동후섭취하는음식은 근육도만들어주고 이롭습니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쏠연이맘 2019.01.25 15:48

    저는 아이들재우고 밤 10시부터 12시까지 했었는데 오히려 수면방해가 됫었어요ㅠㅠ 잠이 확달아나 버리는ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.01.25 15:27

    네 상관없어요. 다만 수면 4시간 전에는 먹어야 좋다고 하더라구요 너무 늦게만 먹지마세요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.01.25 15:18

    드셔도 됩니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 7일차 성공!

2019.01.25 조회수 : 92
다음글

첫끼

2019.01.25 조회수 : 195
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기