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다이어트 일기

02월 02일 (음식 516kcal, 운동 457kcal)

다신등급

련월동화

  • 2016.02.02 09:55
  • 72
  • 0
아침식사 : 125kcal (24.22%)
사과 125kcal
점심식사 : 154kcal (29.84%)
쌀밥 149kcal
김 마른김 5kcal
저녁식사 : 237kcal (45.93%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) 152kcal
[소와나무] 365일순수한목장우유저지방 85kcal
운동 : 457kcal
플랭크 18kcal
스쿼트(세트) 17kcal
런지(세트) 32kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 6kcal
마일리 사이러스 하체 운동 100kcal
L자 다리운동 90kcal
보통 걷기 104kcal
L자 다리운동 90kcal
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